::Drogaria Padre Nicácio::

10.11.10

Novo implante de retina traz esperanças para cegos

Médicos alemães anunciaram um importante avanço em implantes de retina, uma tecnologia que visa a devolver a visão a pessoas que sofrem de alguma forma de cegueira hereditária.
Três pacientes nos quais foi implantado um novo dispositivo foram capazes de ver formas e objetos. Um deles, inclusive, conseguiu caminhar em um quarto sozinho, se aproximar de outras pessoas, ver as horas em um relógio e distinguir entre sete tons de cinza.
O dispositivo "representa um avanço sem precedentes no campo das próteses visuais eletrônicas", anunciou a Royal Society britânica, que publicou a pesquisa em uma de suas revistas.
"(O novo implante) pode chegar a revolucionar a vida de até 200 mil pessoas de todo o mundo que sofrem de cegueira provocada por retinose pigmentar", acrescentou a fonte.
A retinose pigmentar é uma doença degenerativa em que os receptores de luz da retina, na parte posterior do globo ocular, param de funcionar, gradativamente.
Nos últimos sete anos, cirurgiões têm aplicado, de forma pioneira, implantes eletrônicos conectados à retina e unidos por cabos a uma pequena câmera externa montada sobre um par de óculos.
A câmara capta a luz e envia ao implante a imagem em forma de sinal elétrico, através de uma unidade do processador. O implante, então, fornece dados ao nervo óptico, que vai do olho ao cérebro.
O novo dispositivo representa um avanço, ao captar a luz que viaja através da lente natural do olho.
O implante é composto de um microchip equipado com 1.500 sensores de luz unidos debaixo da retina, substituindo assim alguns dos receptores perdidos.
O que o cérebro recebe através do nervo óptico é uma pequena imagem de 38 x 40 pixels (pontos de luz que são mais brilhantes ou mais tênues, segundo a luz que incide sobre o chip).
"Três pessoas que antes eram cegas conseguiram localizar objetos brilhantes em uma mesa escura, dois deles puderam discernir desenhos tramados", destacou o documento, publicado na revista Proceedings of the Royal Society B, periódico dedicado a temas biológicos.
"Um destes pacientes foi capaz de descrever e nomear corretamente objetos como um garfo ou uma faca sobre uma mesa, figuras geométricas, frutas diferentes e discernir sombras de cinza com um contraste de apenas 15%", acrescentou.
Graças à função visual recuperada, esta pessoa conseguiu, sem receber treinamento prévio, localizar e se aproximar sozinha de pessoas em um quarto, bem como ler letras grandes e palavras completas depois de vários anos convivendo com a cegueira.
O implante foi desenvolvido ela empresa alemã Retinal Implant AG, em conjunto com o Instituto de Pesquisa Oftalmológica da Universidade de Tubinga, sul da Alemanha.
O principal pesquisador deste estudo, Eberhart Zrenner, professor de Tubinga e co-fundador da Retinal Implant, em 1996, disse que o estudo piloto mostrou que é possível recuperar as funções visuais para ajudar os cegos na vida cotidiana.

6.10.10

Governo lança selo de segurança para medicamentos

Selo será reconhecido por leitores ópticos nas farmácias e drogarias. Objetivo é combater a venda de remédios falsificados e contrabandeados.

A partir de janeiro de 2011, as caixas de medicamento começarão a ser etiquetadas com um selo de segurança que será reconhecido

por leitores ópticos em todas as farmácias e drogarias do país, segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). A autenticidade do produto será indicada quando o consumidor aproximar a etiqueta de segurança ao visor do terminal óptico.

Segundo a Anvisa, a indústria e as farmácias terão um ano para se adaptar às medidas. Até 15 de janeiro de 2012 todo medicamento deverá ter

este selo de segurança. "Nossa expectativa é que em um ano todas as farmácias já tenham o leitor óptico", disse Dirceu Raposo de Melo, diretor-presidente da Anvisa.

Segundo Dirceu Melo, o comércio de medicamentos falsificados migrou das feiras livres para as farmácias. "Infelizmente muitas farmácias recebem e comercializam produtos falsificados", disse.O objetivo da medida é impedir a venda e utilização de medicamentos falsificados, roubados, sem registro ou contrabandeados. Só em 2010, a Anvisa apreendeu 53.575 mil medicamentos falsificados e contrabandeados e 62,9 tone

ladas de medicamentos sem registro.

Os selos, auto adesivos, serão aplicados diretamente nas caixas dos medicamentos e terão um marcador único reconhecido apenas pelo leitor óptico. Cada selo terá ainda uma numeração individual não repetitiva chamad

a de Identificador Único de Medicamento (IUM), e também fará parte das notas fiscais eletrônicas.

Cada farmácia terá um equipamento de leitura instalado em área de fácil acesso para uso livre e gratuito de consumidores. A Casa da Moeda efetuará a entrega dos leitores ópticos para todas as farmácias regularizadas na Anvisa, sem nenhum ônus para o estabelecimento. Todos os leitores possuirão números individuais e lacres de inviolabilidade de fácil identificação visual para o consumidor e para os agentes de fiscalização.

Fonte:

20.9.10

Dengue põe 80% da população sob alto risco

Fonte: O Estado de S.Paulo. Jornalista: Lígia Formenti Das 27 unidades da Federação, 19 apresentam risco alto ou muito alto de epidemia; ministro da Saúde prevê uma vacina para os próximos anos. Cerca de 80% dos brasileiros vivem em Estados onde há risco alto ou muito alto de epidemia de dengue. Levantamento do Ministério da Saúde mostra que, das 27 unidades federadas, 19 apresentam essa classificação. Cinco Estados e Distrito Federal têm risco moderado da doença. "É preciso redobrar a prevenção", diz o ministro José Gomes Temporão. Os dados fazem parte do novo indicador da pasta para avaliar o risco para a doença. Em vez de analisar o índice de infestação do mosquito transmissor, o ministério passa a considerar também critérios populacionais, circulação do vírus predominante, incidência de casos em anos anteriores e cobertura de abastecimento regular de água. "O indicador será divulgado nesta época do ano, o que dá mais tempo para autoridades locais reforçarem ações de prevenção", observou o secretário de Vigilância em Saúde do ministério, Gerson Penna. Para fazer o índice, a pasta não levou em consideração a possibilidade de contaminação pela dengue tipo 4, que, após 28 anos, voltou a circular no País. Três casos foram confirmados e 9 são investigados em Roraima. "Não há evidências de que a doença tenha saído do Estado. Tomamos as medidas de contingência", disse Penna. Aumento. Segundo Temporão, o governo não prepara ação específica para enfrentar um eventual aumento de casos de dengue 4. "Desde o ano passado estamos alertas para o risco do retorno do subtipo do vírus. Todas as medidas necessárias foram tomadas." Entre elas está o aumento de 48 para 66 do número de postos-sentinela, onde são coletadas amostras de sangue de pacientes com suspeita da doença. O ministro reforçou que só o combate ao mosquito pode reduzir o número de casos. "E isso tem de ser feito por todos, não apenas pelas autoridades de saúde." Ele admitiu que, enquanto não houver uma vacina eficaz contra todos os quatro tipos de vírus que provocam a doença, o problema não irá se resolver. "Não há solução mágica." O ministro contou que testes em voluntários para uma vacina desenvolvida em parceria com o governo começaram a ser feitos há duas semanas, na Universidade Federal do Espírito Santo. "Sendo otimista, em alguns anos teremos proteção." Diante dos números de risco, o ministério recomendou o aumento de municípios indicados para fazer o Levantamento Rápido de Infestação de Aedes aegypti (Liraa), que indica quais áreas têm maior número de criadouros. A meta é fazer o teste em 354 cidades, mais do que o dobro do realizado em 2009: 169 cidades. Outra recomendação é de que os municípios iniciem o combate dos focos nas áreas consideradas de maior risco para a doença. Ontem e hoje, integrantes das secretarias municipais de saúde debatem com integrantes do ministério os novos critérios para a análise de risco da doença. Até julho deste ano, foram registrados 942.153 casos suspeitos de dengue no País. Do total, 51% dos casos foram registrados no Sudeste.

Vacina capaz de prevenir tumor tem custo alto

Fonte: Folha de S.Paulo. Jornalista: Indefinido

A vacina contra o HPV, principal causador do câncer de colo do útero, é comercializada no país desde 2008. Mas seu custo ainda é muito alto.
Em clínicas paulistanas, cada dose custa entre R$ 200 e R$ 400, conforme o fabricante. São necessárias três doses da vacina.

"Ela previne a infecção pelo agente ca

usador. Por isso, deve-se tomá-la antes do início da vida sexual, por volta dos 12 anos", explica Nilma Neves, presidente da comissão nacional do trato genital inferior da Febrasgo (Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia). Isso garante a imunização antes do contato com o vírus.
A entidade tem orientado os ginecologistas a falarem com as mães ou com as próprias adolescentes nas consultas. "A aceitação da vacina é grande, mas ela continua inacessível para grande parte da população", diz Neves.
Nos EUA, um estudo recém-publicado na revista "Pediatrics" mostra que a maioria de médicos da família e pediatras recomendam a aplicação a suas pacientes. Mas eles também relatam dificuldades em relação ao custo.

8.7.10

Os cuidados com a higiene íntima feminina

Os cuidados com a higiene íntima feminina

Eles ajudam a eliminar odores e a proteger a região genital da mulher de problemas sérios

Suor, gordura, umidade, urina e células mortas. Convenhamos que o assunto é embaraçoso e até escatológico. Mas não tem jeito: “Tudo isso habita as reentrâncias femininas, e basta um descuido para causar desde ardência, irritação e um constrangedor cheiro ruim até a multiplicação de fungos e bactérias nocivos”, alerta o ginecologista Alexandre Pupo, do Hospital Sírio- Libanês, em São Paulo. Para evitar esse pacote de encrencas, médicos da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, a Febrasgo, revisaram 120 artigos científicos e elaboraram o I Guia de Condutas sobre Higiene Íntima Feminina, destinado tanto aos ginecologistas — que às vezes pecam por não orientar as pacientes — quanto ao público leigo. “A ideia é responder a dúvidas referentes à frequência, ao modo correto de fazer a limpeza, aos produtos de higiene adequados, além de condutas para situações específicas”, descreve o ginecologista Nilson Roberto de Melo, presidente da Febrasgo. Seguir essas recomendações à risca é manter o sistema de defesa em ordem nessa região. “A vulva tem um pH ácido e é colonizada por lactobacilos, bactérias que formam uma barreira contra micro-organismos prejudiciais”, descreve o ginecologista Paulo Giraldo, da Universidade Estadual de Campinas, no interior paulista. Não interferir demais nesse pH é, portanto, a primeira medida para prevenir não só coceiras e corrimentos mas também uma série de problemas. “O excesso ou a falta de higiene e a utilização de produtos inapropriados alteram as defesas locais, favorecendo o ataque de germes como a clamídia, protagonista de infecções pélvicas que podem comprometer a fertilidade”, alerta o ginecologista César Eduardo Fernandes, da Faculdade de Medicina do ABC, na Grande São Paulo. E, uma vez em contato com vírus ameaçadores, como o da hepatite, se o contra-ataque das células defensoras não estiver preparado, o risco de contrair essas doenças aumenta. Atenção, mulheres! O fundamental é deixar qualquer constrangimento de lado. Pegue um espelho e, sem o menor receio, analise cada detalhe de sua região íntima. Na ilustração à esquerda, abaixo, identificamos as áreas que precisam ser muito bem higienizadas. Esqueça a região interna da vagina — esqueça mesmo! Duchas e introdução de produtos não são aconselhadas, exceto sob prescrição médica. “O foco da limpeza deve se resumir ao monte púbico, à pele da vulva, à raiz das coxas, à região perianal — entre a vulva e o ânus — e ao interior dos grandes e dos pequenos lábios”, ensina Paulo Giraldo. A compra do produto O sabonete mais apropriado é sempre aquele classificado como hipoalergênico na embalagem. O termo indica que a fórmula foi desenvolvida com o intuito de provocar menos alergias nessa área, que, diga-se, se ressente por qualquer bobagem. Aliás, por isso mesmo, dê preferência aos sabonetes íntimos. “Eles geralmente contêm ácido lático, um componente natural da pele, que confere um pH ideal”, justifica o dermatologista Mario César Pires, do Hospital do Servidor Público do Estado de São Paulo. Segundo Pires, os sabonetes alcalinos ou neutros não são indicados porque tornam as condições da região hostis à multiplicação dos lactobacilos que defendem a vulva. Os produtos em barra também não são uma boa opção. “Além de serem muito abrasivos, são normalmente compartilhados por toda a família, o que facilita a contaminação”, afirma Paulo Giraldo. A última dica é escolher sabonetes com detergência suave, que formem pouca espuma — eles afetam menos a barreira cutânea. Para mulheres que vivem na correria e não são alérgicas, os lenços umedecidos são uma alternativa para a higiene no meio do dia. Vale testá-lo antes, no antebraço, para observar eventuais reações. Se nada acontecer, está liberado. A última etapa do ritual é geralmente a mais negligenciada — a hidratação. Muitas integrantes do time feminino nem fazem ideia de que devem apelar para ela se a pele dos genitais estiver muito ressecada, especialmente após a menopausa. “A dica é recorrer a fórmulas não oleosas, que devem ser aplicadas somente nas regiões de pele”, explica Giraldo.
Como higienizar Coloque, na ponta dos dedos, uma pequena quantidade do sabonete. Realize movimentos circulares nas áreas descritas anteriormente, contemplando todas as dobras. “Evite trazer conteúdos da região perianal para a vulva, já que ela pode conter coliformes fecais, bactérias que habitam o tubo digestivo”, lembra Alexandre Pupo. Enxágue na água corrente, que ajuda na remoção mecânica dos resíduos. Finalmente, use uma toalha seca e limpa para absorver a água restante. Duração do procedimento Não vale limpar tudo em um zás-trás — aliás, o que é bem comum. Também não se deve exagerar. O tempo de higienização não deve ultrapassar três minutos para evitar o ressecamento da pele. Dois minutos são o suficiente para fazer uma boa limpeza. Frequência diária O número de lavagens varia de acordo com a estação do ano. “No clima quente, quando a produção de sebo e de suor fica elevada, a limpeza pode ser realizada até três vezes no mesmo dia. Já no clima frio, uma higienização diária basta”, garante Giraldo. Aí, ficar repetindo a sessão limpeza só favorece doenças. Condições especiais O excesso de gordura nas obesas promove maior maceração de células mortas e elevação na produção de suor. Portanto, elas são mais propensas a problemas na vulva e precisam reforçar os cuidados com roupas adequadas e hábitos de higiene. “Os lenços umedecidos são uma boa saída para limpeza no intervalo do trabalho, por exemplo. Mas a higienização íntima com água corrente e sabonete apropriado é mais indispensável do que nunca nesse grupo”, diz Nilson Roberto de Melo. Tirar a calcinha na hora de dormir é outra dica para facilitar a ventilação. Algumas atividades, em particular, aceleram o acúmulo de sujeira lá embaixo. “O exercício induz a fabricação de suor e secreções”, exemplifica Nilson. O ideal, portanto, é sair direto da ginástica para o banho, munida de um sabonete íntimo. O mesmo vale para finais de semana na praia. Areia e água do mar formam um coquetel de detritos e umidade nada amigável. Parece muita informação, mas são todos hábitos simples e corriqueiros, que não desperdiçam tempo nem exigem grandes esforços. Em troca, você garante uma sensação de conforto, bem-estar e saúde.

Os talentos do cérebro maduro

Os talentos do cérebro maduro

Sabe aquele lapso de memória e os problemas de desatenção que, dizem, vêm com a idade? Esqueça-os! Saiba que, a partir da meia-idade, a massa cinzenta passa a raciocinar melhor e está muito mais bem preparada para tomar decisões do que aos 20 anos

O jogador de futebol experiente não tem a mesma vitalidade do início de sua carreira. Depois de certa idade, ele perde velocidade e explosão. Em compensação, coloca-se melhor em campo e toca a bola com mais sabedoria. Afinal, já conhece os atalhos do gramado e faz a pelota rolar em vez de correr atrás dela. Também consegue antever as jogadas e, por isso, está sempre no lugar certo e na hora certa para fazer um gol ou receber um passe. É como se as informações acumuladas pelo boleiro ao longo dos anos suprissem a falta daquela mobilidade do rapaz de 20. Com o nosso cérebro acontece algo parecido. A partir da quarta ou quinta década de vida, a memória às vezes falha e a velocidade de processamento das informações tende a cair. Porém, nada disso impede que esse piloto do corpo humano fique ainda mais eficiente do que já era, conforme revela no livro The Secret Life of the Grown-up Brain: The Surprising Talents of the Middle-Aged Mind (A Vida Secreta do Cérebro Adulto: Os Talentos Surpreendentes da Mente na Meia-Idade), de Barbara Strauch, editora de saúde do jornal americano The New York Times.
Ainda sem previsão de lançamento no Brasil, a obra analisa uma série de pesquisas que desvendam o cérebro maduro, na faixa entre 40 e 70 anos, e conclui que uma cabeça que pode ser até grisalha num corpo saudável reconhece com maior profundidade ideias centrais, compreende significados que não entenderia se fosse jovem e encontra soluções num zás-trás. Ou seja, a despeito de distrações e afins, a massa cinzenta na meia-idade raciocina melhor e é mais criativa. “O cérebro é praticamente o mesmo, com transformações quase imperceptíveis”, opina o neurocientista Martín Cammarota, da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul. “O que muda é a mente, que é produto da vivência. Por isso acredito que o cérebro humano, ao envelhecer, compensa sua maior lentidão com a experiência adquirida.”
Para o biólogo e neurocientista brasileiro Alysson Muotri, da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, o segredo do talento do cérebro maduro está no bom senso. Muotri acredita que, quanto mais experiente for ele, maiores as chances de seu dono tomar decisões acertadas. “Mas é curioso notar que maturidade tem mais a ver com vivência do que com o tempo”, diz o pesquisador. “Um jovem que viajou o mundo e se expôs a choques culturais, ou que aprendeu cedo a lidar com suas angústias, pode ter um cérebro considerado maduro e, portanto, com melhor capacidade cognitiva e decisiva.” Ele continua: “O tempo, fisiologicamente falando, tem uma contribuição relativamente menor, já que o processo de envelhecimento reduz o número de neurotransmissores e torna circuitos neuronais mais lentos, causando aquela demora para nos lembrarmos, por exemplo, do nome de um filme”.
Muita gente, no entanto, ainda associa velhice a declínio de cognição. Segundo o neurologista Ricardo Teixeira, diretor do Instituto do Cérebro de Brasília, o envelhecimento provoca perdas irrisórias ao cérebro, tremendamente discretas se comparadas à riqueza de conexões neuronais que um indivíduo forma no decorrer da vida. “Até 60 ou mesmo 70 anos, os problemas de memória, atenção, fluência verbal ou execução de pequenas tarefas estão relacionados a excesso de estresse, desequilíbrio emocional, sono desregrado, alimentação desbalanceada e, principalmente, sedentarismo”, alerta. Nada a ver com a idade, tudo a ver com o estilo de vida.
A ciência também tem mostrado que a saúde do organismo como um todo se reflete no cérebro. Ou seja, o bem-estar do corpo favorece as funções mentais. Nesse sentido, o exercício físico tem mesmo um papel fundamental. Mas não qualquer exercício, e sim aquele que é feito voluntariamente. “O prazer é fundamental para quem busca saúde da mente”, reforça a educadora física Andréa Camaz Deslandes, da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Aliás, divertir-se é a melhor receita para manter a massa cinzenta ativa e saudável. Afinal, produz mais neurônios, mesmo após os 40, quem valoriza o lazer, o convívio social, as atividades desafiadoras, enfim, a qualidade de vida. “O cérebro é plástico e continua sempre mudando, o que lhe garante uma crescente complexidade de conexões e uma compreensão cada vez mais profunda das coisas”.

9 Gatilhos da dor de cabeça

9 Gatilhos da dor de cabeça

É hora de fugir deles. Investigamos algumas situações do dia a dia capazes de despertar esse tormento. Preste atenção: o motivo pode estar onde você menos imagina

Ah, dor de cabeça, atire o primeiro analgésico quem nunca a experimentou na vida. É um transtorno tão comum que decidimos pegar emprestado o termo para apelidar qualquer entrave do cotidiano. E, a exemplo dos perrengues que enfrentamos em casa ou no trabalho, as cefaleias — esse é o seu nome de batismo científico — são também um problema frequente. Entre 70 e 95% dos seres humanos registrarão pelo menos um episódio em sua biografia.
Um estudo realizado recentemente pela Sociedade Mineira de Cefaleia revela, após entrevistar mais de 900 funcionários de três empresas de Belo Horizonte, que quase 74% deles tiveram dores de cabeça nos últimos 12 meses. “O impacto é ainda maior sobre as mulheres. Três quartos delas apresentavam dores em níveis moderado e alto”, conta o neurologista Ariovaldo Silva Júnior, presidente da entidade e um dos responsáveis pelo trabalho. “O estresse e as oscilações hormonais podem justificar esses dados".
Há mais de 150 tipos de dor de cabeça. Cerca de 20% das mulheres e 8% dos homens padecem de enxaqueca e quase 20% da população é vitimada pela dor tensional.
As cefaleias são divididas em primárias e secundárias. No segundo grupo, estão as deflagradas por gripes, sinusites, aneurismas… “Entre as primárias, as principais são a enxaqueca e a do tipo tensional”, diz o neurologista Deusvenir de Souza Carvalho, da Universidade Federal de São Paulo. São elas as versões geralmente desencadeadas pelos fatores que apresentaremos a seguir. Nem sempre, porém, dá para culpar um chocolate pelo martírio. “O indivíduo com propensão para o problema crônico sofre muitas vezes de crises independentes de gatilhos”, avisa o neurologista Getúlio Rabello, do Hospital das Clínicas de São Paulo. Daí por que as dores merecem ser averiguadas com o apoio de um especialista.
1 EstresseO arqui-inimigo da vida moderna não faltaria a uma reunião dos gatilhos de cefaleia. Para quem tem enxaqueca ou dor do tipo tensional, algumas horas no trânsito ou a correria do escritório podem ser fatais. A enxaqueca, cuja crise dura de quatro a 72 horas, se destaca por uma dor pulsante, mais intensa em um lado do crânio e acompanhada por náuseas e sensibilidade a luz e barulho. Já a do tipo tensional surpreende os dois lados da cabeça, sem apertar tanto e durando de 30 minutos a sete dias. Ambas têm, provavelmente, origem genética e são provocadas por erros de interpretação das áreas do cérebro que gerenciam a dor. É como se um estresse físico ou emocional fosse recebido com exagero e, em resposta, detonasse o tormento. “Na enxaqueca, esse estímulo provoca inflamação e dilatação das artérias da meninge, as membranas que recobrem o cérebro”, explica o neurologista Abouch Krymchantowski, diretor do Centro de Avaliação e Tratamento da Dor de Cabeça do Rio de Janeiro. Somado a alterações bioquímicas, esse fenômeno acorda a dor. Para escapar do alvoroço na massa cinzenta, busque manejar a tensão diária: em vez do carro, prefira o metrô, medite, brinque com os filhos, dedique-se a um passatempo…
2 Alimentos e temperosUma noite de queijos e vinhos pode resultar em uma madrugada com muita dor de cabeça. Essa dupla é capaz de acionar uma crise em quem já convive com enxaqueca. “Os queijos fornecem substâncias que interferem na química cerebral”, diz Deusvenir Carvalho. A principal delas é a tiramina, que dá as caras quando as proteínas do alimento são quebradas. Ela teria a audácia de incrementar a dilatação dos vasos cerebrais, uma das condições que respondem pela dor. Quanto mais velho o queijo for, mais tiramina ele costuma oferecer. Ninguém está pedindo para abolir o parmesão ou o provolone depois de uma única crise. “Para culparmos o alimento, ele precisa deflagrar o problema de forma repetitiva”, orienta Getúlio Rabello. Outros petiscos são famosos por desencadear enxaquecas, como o chocolate, dono de moléculas que promovem alterações químicas no cérebro, além de frios e embutidos, que carregam nitritos e nitratos, substâncias nocivas que estimulam a dilatação dos vasos. Entre os temperos, cuidado com o molho à base de soja. “Ele contém glutamato monossódico, que também é vasodilatador”, avisa Marco Antônio Arruda. A mensagem é ficar de olho no cardápio e, se detectado o alimento- gatilho, maneirar na porção ou manter distância dele. Do contrário, o banquete está liberado.
3 BebidasNós afirmamos que a aliança entre queijos e vinhos pode ser perigosa, certo? Mas, justiça seja feita, não dá para condenar apenas o derivado do leite. O vinho tinto também oferece moléculas que, como a tiramina, alargam o calibre dos vasos no cérebro. Para piorar ainda mais a vida de alguns enxaquecosos, o néctar de Baco é composto de álcool, outro potente vasodilatador — por isso, há quem sofra também bebericando uísque ou cerveja. “Não é que todo mundo com enxaqueca terá uma crise ao tomar um copo, mas, para alguns predispostos, a dor aparece quando a bebida começa a ser absorvida”, conta Arruda. Ou seja, o suplício pode iniciar à mesa. Não confunda essa dor de cabeça com aquela que escolta a ressaca do dia seguinte. “Nesse caso, o desconforto é resultado da desidratação e da quebra do álcool dentro do corpo”, explica o neurologista Eduardo Mutarelli, do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo.
4 Abuso de remédiosO tiro saiu pela culatra — talvez seja essa a melhor expressão para definir os riscos de quem se entope de analgésicos com o objetivo de se livrar de dores de cabeça recorrentes. É claro que, em meio a um episódio esporádico, recorrer a um comprimido pode ser o jeito mais rápido e eficaz de silenciar o desconforto. Mas quando o problema é habitual... “Quase dois terços das pessoas com cefaleias diárias abusam desse tipo de remédio”, estima Ariovaldo Silva Júnior, que atua no Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais. “E exagerar nesses medicamentos só ajuda a torná-las crônicas”, alerta. É o que chamamos de efeito rebote, porque o cérebro deixa de ser suscetível à droga. “Além disso, alguns analgésicos são prejudiciais a outros órgãos, como o fígado”, lembra Silva Júnior. Nessas situações, não se iluda com a automedicação. Visite um neurologista para apurar o problema. Só ele deve prescrever os remédios que previnem ou aplacam as crises.
5 Odores intensosA cena é clássica. Você está em um elevador e, mal a porta se abre, entra no recinto alguém com um perfume, digamos, bem forte. Minutos depois, o indivíduo vai embora, mas deixa inoculada em seu nariz aquela fragrância persistente. Na cabeça, é como se o cheiro irritante se transformasse em dor. É óbvio que, quando o assunto envolve neurociência, os fenômenos não ocorrem com essa simplicidade. Sabe-se que portadores de enxaquecas lideram o grupo dos que mais sofrem na presença de odores intensos, mas os especialistas ainda não desvendaram por que eles ativam os mecanismos da dor. “Há uma especulação de que áreas do cérebro ligadas à percepção sensorial estejam conectadas à região de controle da dor”, conta Abouch Krymchantowski. Para prevenir as crises, tente se desvencilhar de pessoas ou ambientes cheios de perfume e escapar de locais com cheiro de tinta fresca ou produtos de limpeza. E o cigarro? Suas baforadas botam fogo no transtorno? Embora muita gente relate que sim, ainda não existem estudos que comprovem o papel da nicotina ou de outras substâncias da fumaça como desencadeantes da dor. Pessoas com enxaqueca são as mais suscetíveis a encarar dores de cabeça acionadas por cheiros mais fortes. Há quem necessite abdicar, inclusive, do próprio perfume.
6 Mudanças de temperaturaO sobe e desce dos termômetros reverbera dentro do organismo, que passa por uma espécie de estresse para retomar o equilíbrio. Não por menos, variações bruscas de temperatura podem puxar o gatilho da dor, sobretudo se o clima esquentar para valer — o calor pode perturbar um cérebro naturalmente mais sensível à sensação dolorosa. “Há pesquisas mostrando que indivíduos com enxaqueca submetidos a banhos muito quentes de ofurô sentem dores quando ficam dentro dessa banheira”, conta Marco Antônio Arruda. “É provável que temperaturas muito altas estimulem a vasodilatação no cérebro,propiciando a dor”, diz. Por isso, algumas pessoas propensas podem enfrentar o suplício em um dia assolado por um calor de rachar. Além do clima, a altitude também eleva o risco das dores — tem gente que é obrigado a suportá-las dentro de avião. “Em lugares mais altos, como os Andes, há uma diminuição no nível de oxigênio que pode predispor o problema”, afirma Deusvenir Carvalho. Outro gatilho é o excesso de luz. Ambientes repletos de lâmpadas ou o mero reflexo do sol na piscina podem disparar a dor em quem tem enxaqueca. Aliás, no meio de uma crise, os focos luminosos só pioram a situação — é a fotofobia.
7 Laços, tiaras e chapéusUm aviso às mulheres que adoram arcos e rabos de cavalo e aos homens que não saem de casa sem vestir o boné ou o chapéu: cuidado com o que vocês colocam na cabeça. Pois é, tudo o que comprime a musculatura do crânio pode repercutir lá dentro e facilitar o aparecimento de uma dor — para variar, indivíduos com enxaquecas e cefaleias do tipo tensional são os principais candidatos à chateação. O neurologista carioca Abouch Krymchantowski acaba de esmiuçar, em um estudo, o impacto do uso de capacetes sobre a incidência de dores de cabeça em policiais militares do Rio de Janeiro. “Não é que o acessório seja sua causa, mas, em alguns participantes, notamos que ele contribui para a dor”, afirma. Nem é preciso portar algo tão duro para sofrer essa represália. Tiaras, laços e presilhas, assim como bonés muito apertados, podem motivar o transtorno. A mensagem é prestar atenção para flagrar associações entre os episódios dolorosos e os dias em que os cabelos ficaram sob pressão. Em caso positivo, será melhor deixar as madeixas livres, descobertas e soltas.
8 Esforço físicoA academia é sempre bemvinda, mas vale evitar fazer parte da turma que pega mais pesado do que deveria. Uns sobrecarregam nos halteres, outros se excedem nas esteiras e nas bicicletas. E a prova do abuso está nos rostos vermelhos, com veias saltadas. A verdade é que ultrapassar os limites do corpo não só aumenta a probabilidade de lesões musculares como ainda é capaz de provocar dores de cabeça. É a cefaleia de esforço, que ainda tem uma variante, a do halterofilista. Em indivíduos com propensão a elas, a carga ou o tempo de atividade propiciam alterações nos vasos cerebrais e enviam um sinal à massa cinzenta de que o gerenciador da dor já deve tocar o alarme. Quem não quiser presenciar esse martírio deve simplesmente respeitar o organismo. Afinal, quando praticada regularmente, a atividade física tem o poder de calar boa parte dos episódios recorrentes de dor de cabeça. Um estudo conduzido pelas universidades federais de São Paulo e Santa Catarina indica que suar a camisa é excelente para controlar as cefaleias crônicas. “Os exercícios aeróbicos, como caminhada e corrida, são um dos melhores remédios”, declara Abouch Krymchantowski.
9 Má posturaVamos dar três situações e você deverá julgar qual é a mais danosa a quem costuma ser atacado por dores de cabeça. 1) Um rapaz que trabalha quase corcunda na frente do computador; 2) Um senhor que lê o jornal todo torto no sofá; 3) Uma moça que dorme completamente encolhida. A resposta correta, muito fácil, é que as três cenas representam um atentado em indivíduos com cefaleia, principalmente a do tipo tensional. “Posturas inadequadas no trabalho ou durante o sono podem favorecer as crises porque afetam a musculatura”, diz o neurologista Getúlio Rabello, que coordena o Ambulatório de Cefaleia do Hospital das Clínicas paulistano. Em outras palavras, a sobrecarga nas regiões lombar e cervical reflete nos músculos da cabeça a ponto de acender, dentro do crânio, a faísca do desconforto. Corrigir o jeito de se sentar e de se deitar, respeitando as leis da ergonomia, ajuda a deixar a cachola em paz.
Sexo frágil
As mulheres são o alvo predileto das dores de cabeça. Quando já apresentam uma enxaqueca ou o tipo tensional, então, as crises são facilmente disparadas, sobretudo na idade fértil. “Na infância, a prevalência de enxaqueca entre meninas e meninos acontece na proporção de 1 para 1, enquanto na vida adulta essa relação fica de 4 para 1”, compara o neurologista Marco Antônio Arruda, diretor do Instituto Glia, em Ribeirão Preto, no interior paulista. A explicação está nas variações hormonais do ciclo menstrual. “As dores ficam mais concentradas dois dias antes e depois da menstruação”, aponta Ariovaldo Silva Júnior.
A dor do jejum
Quem pula refeições ou faz dietas rigorosas corre o risco de deparar com uma cefaleia. “Quando se está em jejum, cai a concentração de glicose no sangue, o que pode repercutir no cérebro”, diz Arruda. Como a massa cinzenta consome muita energia, o esgotamento do açúcar provoca um desequilíbrio por trás do incômodo.
Cafeína: heroína ou vilã?
É difícil rotular a prestigiada substância do café quando se discutem seus benefícios e malefícios no terreno das cefaleias. Existem pessoas que reclamam de dor se exageram no pretinho e outras que, tão acostumadas ao seu sabor, sentem indisposição na falta dele. “Meu conselho é tomar no máximo três xícaras por dia”, diz Mutarelli. Se você é bom observador, terá notado que a cafeína também é conjugada a diversos analgésicos para aliviar as crises. “Isso porque ela ajuda a controlar a dilatação dos vasos no cérebro”, justifica o especialista.
Sono em dose certa
Dormir bem não só afasta doenças como também é crucial para boicotar crises de cefaleia. Por isso, é importante regrar o ritmo das noites de descanso. “Tanto a privação quanto o excesso de sono podem deflagrar dores de cabeça”, avisa Rabello. Infelizmente, alguns azarados não devem se dar ao luxo de estender as horas na cama no final de semana.
Dor de cabeça sexual?
Sim, ela também existe. Para complicar a vida do casal, há duas versões de cefaleia que eclodem justamente na hora agá. O primeiro tipo ocorre durante a excitação. “O indivíduo sente uma pressão principalmente na região do pescoço”, descreve Krymchantowski. Já o segundo é a dor de cabeça orgasmática, que, como a classificação anuncia, aparece na iminência ou logo depois do orgasmo. “É uma sensação dolorosa explosiva, por vezes incapacitante”, afirma o neurologista. Felizmente, esses transtornos são mais raros — acometem em especial algumas pessoas com enxaqueca. E, em nome de uma atividade sexual prazerosa e saudável, devem ser acompanhados — e remediados — por um médico.

Atenção: Os produtos aqui citados podem estar em estoque ou não(desconsidere o escrito de produto não disponível) - SOMENTE ALGUNS PRODUTOS ESTÃO DISPONIVEIS NO SITE.

Produtos:

SOMBRA KOLOSS ASA BORBOLETA 2,0GR
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ASA BORBOLETA 2,0GR
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ASA BORBOLETA 2,0GR
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

SOMBRA KOLOSS ILUMINADORA
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR
Produto não disponível

BATOM KOLOSS 3,5GR

CR DENT COLGATE 50GR MFP COMPRE 6OGR PG 50GR

CLORID PROPRANOLOL 80MG 30CPR MEDLEY

CLORID PROPRANOLOL 40MG 30CPR MEDLEY

ALPRAZOLAM 2MG 30CPR MEDLEY

ALPRAZOLAM 1MG 30CPR MEDLEY

ALPRAZOLAM 0,5MG 30CPR MEDLEY

ALPRAZOLAM 0,25MG 30CPR MEDLEY

ACCU CHEK PERFORMA 50TIRAS

DIMETICONA 40MG 20CPR BIOSINTETICA

COND NEW CARE 250GR CAB MISTOS

SH NEW CARE 250ML MISTOS

NIVEA VISAGE 200ML TONICO REVITALIZANTE
Produto não disponível

CEPACOL KIT 300ML LEVE 3 PG 2

DERMACID KIT LV 2 PAGUE 1 DELICATA GTS FEMINA
Produto não disponível

HIDR SVEDA KIT 1 PESSEGO+ 1 CHA VERDE
Produto não disponível

HIDR SVEDA KIT 1 MORANGO +1 CHA VERDE
Produto não disponível

ABS CAREFREE 15UND ORIGINAL PERF GTS 3UND
Produto não disponível

NAPROXENO 250MG 15CPR TEUTO

ASPIRINA INF 20CPR
Produto não disponível

DIMETICONA 75MG GTS 10ML BIOSINTETICA

MANNATIV LOCAO 150ML

MANNATIV GEL CREME FPS 30 50ML

LOTAR 5/50MG 30CPR

DUOTRAT CREME 30GR

PROFENID XPE PED 150ML

ABS CAREFREE 15UND BRISA GRATIS 3UND
Produto não disponível

BROMOPAN 20CPR UCIFARMA

BROMOPAN GTS 10ML UCIFARMA

CR DENT CLOSE UP 90GR TRIPLE REFRESC NATURAL

ABS ALWAYS 8UND PROT TOTAL COM ABAS 2PCT GTS PROTE

COND SEDA 350ML CAMADAS DESTACADAS

HIDR MONANGE 200ML ROSAS
Produto não disponível

SAB DOVE 250ML LIQ CREAM OIL SHOWER

BROMOPAN LIQ 120ML UCIFARMA

IBUPROFENO GTS 30ML 50MG BRAINFARMA

ABS ALWAYS 14UND PROT TOTAL NOTURNO COM ABAS

METADOXIL 500MG 30CPR
Produto não disponível

SH PALM+COND PALM ANTI ARMADO

ABS GERIATRICO BIGMAX SUPER 20UND

LAMINA FRESH LIMAO